Вы просматриваете: Главная > Здоровье ребенка > Укрепляем иммунитет ребенка!

Укрепляем иммунитет ребенка!

chem-ukrepit-immunitet-rebenkaЗдравствуйте, дорогие читатели.

Сегодня хочу поговорить о том, чем можно укрепить иммунитет ребенка. На улицу холодно, и детки часто болеют. А так хочется, что они были здоровы и веселы всегда. Про энергетический массаж я уже рассказывала, а в этой статье приведу несколько рецептов напитков и смесей для повышения иммунитета.

В первый раз давайте ребенку выпить и попробовать немного чая и смеси, чтобы посмотреть реакцию на компоненты. Во многих рецептах присутствует мед. Пусть вас это не смущает. Везде много говорят о том, что этот замечательный продукт часто вызывает у деток аллергию. У моей Аришки есть склонность к аллергическим реакциям, особенно мы страдали от этого в период грудного вскармливания. Мне приходилось постоянно отслеживать свой стол, иначе малышка покрывалась сыпью. Но в возрасте 2 лет она попробовала мед, и с тех пор это лакомство стало неотъемлемой составляющей нашего ежедневного рациона. Сначала были небольшие высыпания, но я продолжала давать его понемногу каждый день, и вскоре аллергия отступила. Сейчас Арина может съедать до 2-3 чайных ложек меда в день без всяких последствий. А совсем недавно я прочитала информацию о том, что мед может вызывать аллергию только в том случае, если он поддельный. Поэтому выбирайте продавца предельно придирчиво и помаленьку давайте мед своим деткам.

О его пользе думаю говорить не стоит, все об знают хорошо. Только есть несколько советов по его употреблению. Добавляйте мед в напиток, остудив его для комнатной температуры. Или ешьте его с ложечки, запивая чаем или другим полезным напитком.

Очень полезно для повышения гемоглобина кушать пчелиную пыльцу. Это лакомство моя дочка тоже очень любит, и называет почему-то нектар. Так можно перевести детей с конфет на природные полезные продукты.

В последнее время я отказалась от чая в пакетиках. Стала заваривать самые разные травы, чай получается ароматным и полезным, и мой ребенок также с удовольствием его пьет.

Напитки и смеси для укрепления иммунитета

chem-mozhno-ukrepit-immunitet-rebenka

  1.  Настой растительного сбора с медом

Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день. Можно также настаивать только один шиповник, лучше в термосе.

        2. Медовый напиток с лимоном

В 1 стакане  кипяченой воды (комнатной температуры)  размешать 25 г меда, добавить сок половины лимона и выпить. Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.

         3. Напиток «Осень»

Для повышения сопротивляемости инфекциям. Возьмите сушеные плоды рябины (2 столовые ложки), курагу (1 столовая ложка), мелиссу (1 чайная ложка) и листья первоцвета (1 чайная ложка). Залейте смесь одним стаканом горячей кипяченой воды и настаивайте  несколько часов. Пить 3- 4 раза в день.

        4. Травяные чаи

Чай можно заваривать из различных трав: эхинацея, ромашка, цветков каштана, иван-чая, мяты, цветков календулы, высушенных листьев смородины и малины. Травники советуют заливать травы горячей , и через полчаса пить вместе с медом.

       5. Витаминная смесь из изюма и ореха

Возьмите полтора стакана изюма, один стакан ядер грецкого ореха, полстакана меда, полстакана миндаля и сок двух лимонов. Орехи, изюм пропускаются через мясорубку, или измельчаются в блендере, добавляется сок двух лимонов и вливается слегка растопленный мед. Эту смесь поставьте в холодильник на один-два дня. А затем можно давать ее ребенку по 1 ч.л. до приема пищи.

      6. Компот из замороженных ягод

Можно использовать ягоды, замороженные в пакетах, которые сейчас продаются практически в каждом магазине. Клюква, черная смородина, малина заливаются горячей водой, настаиваются, добавляем мед, и витаминный чай готов.

          7. Компот из сухофруктов

Выбирайте для компота лучше не готовые смеси, а отдельно покупайте курагу, изюм, сушеные яблоки. В смесь обычно закладывают некондиционный товар. Курагу, изюм. чернослив нужно брать не самые красивые, которые атк и просятся купит их. А те, что выглядят невзрачно. Красота это напускная, обработаны такие сухофрукты не нужными нам веществами. Поэтому воздержитесь от покупок красивых, но вредных сушеных фруктов. Чернослив, конечно, добавляете понемногу, чтобы не расстроить стул ребенка. Но если у него наоборот запоры, то такой компот станет добрым помощником кишечнику вашего малыша.

После тщательной промывки залейте смесь, которую вы сделаете сами, горячей водой и дайте ей хорошо настояться. НЕ ВАРИТЕ! Я сама недавно об этом узнала от Ларисы Андреевны, астролога, про которого я уже писала и будут еще статьи с ее участием. При настаивании все полезные вещества сохраняются, а не выпариваются при кипячении.

          8. Пророщенные зерна злаков

Используйте полезные качества пророщенных ростков злаков. Обычно проращивают семена пшеницы и ржи. Зерна промываем, выкладываем на увлажненную х/б ткань, и накрываем вторым слоем ткани. Держим в теплом месте около двух дней, при это не забываем увлажнять постоянно ткань. 4 раза в день по 5 зерен давайте своему ребенку, и, конечно, употребляйте сами.

Дети ведь любят все делать вместе с родителями, повторять за ними. Здесь хочу остановиться на таком важном моменте, что если вы сами не делаете что-то, не пьете витаминные чаи и не кушаете полезную пищу, бесполезно толкать эти полезности  своему ребенку. Дети — наши зеркала, они делают только то, что делают их родители.

Поэтому перед тем, как думать о том, чем можно укрепить иммунитет ребенка, нужно решить вопрос и для себя, хотите ли вы правильно питаться и быть здоровым.

Также можно сделать витаминный коктейль из кефира, яблок, проросших ростков и бананов. Все перемешать в блендере. Ребенку давать по ст.ложке несколько раз в день.

И, конечно, не забывайте о том, что нужно больше гулять на свежем воздухе, несмотря на зиму (я не говорю про зверские морозы, хотя в последнее время зима обходится без них в большинстве районов России). Чаще проветривайте помещение, по возможности купите увлажнитель. Во влажном воздухе бактерии погибают. В сухом же прекрасно размножаются.

 Делитесь в комментариях своими рецептами, ведь у каждой мамочки есть свои секреты,  чем можно укрепить иммунитет ребенка. 

Здоровья вам и вашим деткам!

Если вы впервые попали на мой сайт, для вас есть интересная информация.

skachat-besplatno-knigi

razvivaushie-igry-dly-detey

С уважением, Алексеева Виктория.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Если информация оказалась вам интересной, поделитесь, пожалуйста, ее с друзьями

0

Похожие записи

Метки:

9 комментариев к “Укрепляем иммунитет ребенка!”

  1. Валерия:

    Ах, красивый сайт. только форма для комментариев с мелким шрифтом.

    • Виктория Алексеева:

      Валерия, к сожалению, тут от меня ничего не зависит, такой формат заложен в шаблоне сайта.

  2. Нина:

    Виктория, статья очень замечательная. Столько полезного вспомнила, а некоторые вещи вообще впервые услышала. Например, а где Вы берете пчелиную пыльцу?? Меня это заинтересовало, если Вы пишете, что это повышает гемоглобин. У меня младшему полезно будет. А вот к травам я отношусь настороженно, травы все-таки рассматриваю не как чай, а как лекарство, поэтому пить вместо чая как-то побаиваюсь, особенно детишкам..Но это сугубо мой личный страх, моя осторожность)) А Вам спасибо за статью, завтра обязательно попьём с детьми чай из замороженных фруктов из собственного сада плюс с клюквой и медом!) Пожалуйста, напишите про пчелиную пыльцу

    • Виктория Алексеева:

      Нина, пчелиную пыльцу мы покупаем в специальных медовых аптеках, у нас в городе есть большая сеть, но я видела, что и на рынках медовики торгуют не только медом, но и другими медовыми продуктами. Есть еще очень полезная вещица — это перга. Не скажу точно можно ли ее давать детям, но взрослым она очень полезна. Я ее сама кушаю по чайной ложке раз в день. Очень большой спектр полезных веществ в ней присутствует. Что касается трав, то это , конечно, ваш выбор. Просто вспомните, что пили наши далекие прадедушки и прабабушки? Разве у них были чаи в коробочках? Собирали и сушили разные травки, и заваривали их. Травами ведь можно не только лечиться, но и профилактически применять.

  3. Оки:

    Не знаю, насчет меда, пыльцы и перги до трех лет я бы поспорила… даже в случае отсутствия реакции на них, давать не стоит, потому что эти продукты повышают склонность организма к аллергическим реакциям вообще.

    Что касается секретов. Мы всей семьей в зимнее время пьем водный раствор хлорофилла (из БАДов), он и иммунитет повышает, и в первые дни заболевания помогает бороться с бактериями и вирусами, и для кишечника полезен, и вкус приятный)

    • Виктория Алексеева:

      Сейчас очень много факторов, которые повышают аллергические реакции организма, при чем не только в детском возрасте. Наши далекие предки в кашу мед добавляли своим детям.
      Конечно, нужно помаленьку давать и смотреть реакцию ребенка, совет давать мед понемногу и уйдет аллергия, я получила от болгарского академика Красимира Дечева, он занимается нетрадиционной медициной.

  4. Василиса Сергеевна:

    Спасибо за рецепты.
    Наш семейный рецепт. Подходит для профилактики и лечения простудных заболеваний, повышает общий иммунитет и вкусно.
    Нарезать репчатый лук кубиками, сложить в закрывающуюся ёмкость. Залить мёдом. Закрыть и оставить при комнатной температуре. Употреблять выделившийся сок, специфический луковый. Сок перестал выделяться, съедаем и разводим новую порцию. Можно добавить 1-2 дольки лимона. Если приходится лечить кашель: мёд воспрещен при сухом — ещё сильнее сушит; желательно воздержаться 30-60 минут от питья и еды.

  5. Лариса:

    Спасибо за рецепты напитков. Я вообще за все натуральное. Важно еще правильно питаться, ну у меня он вроде хорошо питается, плю пьем Акавия к пище. Там тоже вс натуральное. Категорически против лекарств что педиатр прописывает анаферон и т.д. по мне так это вообще нарушает иммунку.


Оставить отзыв